大家志津香、10kgダイエット成功で“ビフォーアフター写真”を公開!「別人やん」【画像】

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AKB48・大家志津香さん(29)が2021年11月17日付のツイッターで、体重64.1キロから53.5キロへと約10キロダイエットに成功した“ビフォーアフター写真”を公開しました。

ネット上では「痩せてめちゃくちゃ綺麗になったね」、「体の線が違うね」、「しーちゃんの努力めっちゃ伝わってくる!」などと、絶賛や驚きの声が挙がっています。

※AKB48の卒業も発表。
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1.大家志津香のダイエット前後ショット

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ダイエット開始から「3日目」(上の3つの写真)と、近影である「228日目」(下の3つの写真)を比較した“ビフォーアフター写真”です。

左の写真は“お腹出し”の衣装で、上(3日目)の写真はかなりお腹が出ている印象なのに対し、下(228日目)の写真は引き締まっている印象です。

中央の写真は“袖なし”のワンピース姿で、上(3日目)の写真は二の腕がかなりふっくらとしているのに対し、下(228日目)の写真はほどよくみえます。

また、右の写真は首元に“黒のチョーカー”を着用した姿で、上(3日目)の写真はあごのラインがふっくらと見えるのに対し、下(228日目)の写真はあごのラインがシュッとしています。

ちなみに、大家さんはダイエット1日目(4月1日)の体重が64.1kgで、ダイエット228日目(11月16日)の朝が53.5kgだったので、約7か月で10kgの減量に成功したことになります。

ツイッターでは「フェイスライン全然違う!!!すごすぎる!!」、「別人やん!!」、「しーちゃん努力の塊すぎる…!」などと、絶賛の声が出ていました。

2.大家志津香のダイエット企画YouTube

大家さんは2021年4月1日にYouTubeチャンネルを開設し、現在もダイエット企画を続けています。

ここでは、その初日(4月1日付、4月2日付)と、228日目(11月16日付)を振り返ってみましょう。

2-1.4月1日(痩せたいと思った理由)

大家さんはAKB48に所属後、太ったり、痩せたりを繰り返してきたそうですが、2020年の暮れに「人生最高体重65kg」を記録したそうです。

この状況を受け、ダイエットを決意する大家さんですが、痩せたいと思った理由は3つ。

一つ目は、「(劇場公演などで)歌って踊るので、ジャンプの着地が痛」かったり、「シンプルに膝を痛めたり」、「自分だけ重力が違うな」と思ったため。

二つ目は、大家さんには「太っている間は服を買わない」というマイルールがあるそうですが、「買ってないのに痩せてないから、ずっと同じ服ばっか着て」おり、「そのルールを打破し、新しい服を買いたい」と思ったため。

三つ目は、「衣装さん(スタイリスト)に迷惑をかけている」ため。「衣装はみんな(AKB48のメンバー)分あるわけじゃないので、他のメンバーの衣装をお借りすることがある」そうですが、「みんな細いんで、まず入ら」ず、その調整のために衣装さんを「残業」させてしまうのが心苦しいということでした。

2-2.4月2日(体重測定)

AKB48の友人・中西智代梨さんに手伝ってもらい、スリーサイズと体重を量った大家さん。

その結果、バスト93cm、ウエスト78cm、ヒップ100cm、体重63.6kg、身長167cmであることが判明しましたが、その後、「最後の晩餐」と称し、デリバリーピザを食べたことで、体重は「64.1kg」に。

なお、ダイエットの目標は「50kg」に設定していました。

2-3.11月16日(228日目)

ダイエット開始から228日目となった、この日の朝の体重は「53.5kg」。

朝7:30からトレーニングを行い、朝食(鶏のムネ肉のカレー味)や昼食(野菜と果物とタンパクの秋サラダ)もきちんと獲り、秋葉原の劇場公演の合間にはプロテインを飲むなど、規則正しい生活や、栄養価を考慮した食事を心がけているようです。

動画の3分7秒頃には、3日目と228日目の体型比較映像も披露しており、「スカートが腰で止まっていたのが、下に下がるようになって、お腹のすき間ができた」と、徐々にやせた実感も出てきているようです。

3.まとめ(追記あり)

大家志津香さんが、64.1キロから53.5キロへとダイエットした“ビフォーアフター写真”を公開しました。

お腹や二の腕、あごのラインなどが軒並みスッキリとした印象ですが、「(他の)メンバーと比べると全然で、ぽっちゃりしてるな」(11月16日付のYouTube)と慢心はしていないようで、さらに先を見据えている様子。

無理はしないでほしいものですが、目標の50kgに到達する日はそう遠くはなさそうです。

【追記】大家さんは2021年11月20日付のYouTube生配信で、スリーサイズと体重を測定し、バスト85cm(-8cm)、ウエスト69.5cm(-19.5cm)、ヒップ87cm(-13cm)、体重49.8kg(-14.3kg)となるなど(カッコ内は、いずれも2021年4月1日時点からの変動)、体重の目標をクリアしました。

また、15歳の時に加入したAKB48を、30歳の誕生日となる2021年12月28日に卒業することもあわせて発表しました。

ダイエットの陰には大きな決断があったようですが、今後も引き続き体重をキープしていただき、最高のコンディションで卒業公演を迎えていただきたいです。

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※大家志津香さんのうわさは こちらからどうぞ

Source: 芸能7days
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